Sestavni del vsakega oddiha je zagotovo tudi kakšen prijeten, sproščujoč sprehod po bližnji okolici. Med umirjenim ali aktivnim sprehodom lahko najbolje poskrbite za sprostitev in odklop od vsakodnevnih tegob, hkrati pa razgibate svoje telo in obogatite dušo. Znanstveno dokazano je, da hoja blagodejno vpliva na kardiovaskularni sistem, zato velja za eno najbolj zdravih in preprostih oblik rekreacije, ki je dostopna vsem.

Le korak od morja, med Izolo in Piranom, vas v naravnem okolju pričakuje bioenergijski Salinera Resort, kjer lahko izbirate med nastanitvijo v hotelu ali apartmajih. Ljubiteljem miru in narave so tukaj na voljo idilične sprehajalne poti, kot na primer:

-         Sprehajalna pot po Strunjanskih solinah, ki so najsevernejše in najmanjše soline v Sredozemlju, stare več kot 700 let. Strunjanske soline veljajo za edinstven krajinski element med morjem in kopnim, zato so zavarovane kot naravni in kulturni spomenik znotraj Krajinskega parka Strunjan.

-         Krožna pot po naravnem rezervatu Strunjan, ki je odlična izbira za sprehod ali krajši pohod, saj je tudi opremljena s postajališči, klopmi in informativnimi tablami, na katerih boste našli popolno predstavitev parka skozi zgodovino.

-         Vredna ogleda je tudi pot ozkotirne železnice, tako imenovana Porečanka, ki vas bo popeljala vse do Portoroža, po poti gorske železniške proge, ki je med leti 1902 in 1935 obratovala med Porečom in Trstom in je bila ena izmed najdaljših ozkotirnih železnic v Evropi. Danes je nekdanja ozkotirna železnica preurejena v sodobno rekreacijsko pot, poimenovano »Pot zdravja in prijateljstva«.

-         Sprehodite pa se lahko tudi ob morju, med vinogradi in nasadi oljk, ter skozi stara mesta in vasi, ki jih  na slovenski Obali ne manjka.  

Glede na vašo kondicijsko pripravljenost so vam na voljo tudi različno dolge in zahtevne pešpoti:

·        Strunjanska pešpot - 3,5 km,

·        Piranska pešpot - 3 km,

·        Krožna pešpot okoli Portoroža – 5 km,

·        Lucijska pešpot- 4 km,

·        Obalna pešpot- 13 km,

·        Seška pešpot - 4 km,

·        Pešpot treh dežel - 5 km,

·        Pot med oljkami – 4 km,

·        vezna pot Med zalivoma, ki povezuje Fieso in Portorož – 2 km in

·        pot Skozi tunel nekdanje ozkotirne proge Trst Poreč – 3,5 km.

Ljubiteljem celodnevnih ali večdnevnih izletniških potepanj nudi slovenska Obala neizčrpen vir različnih možnosti:

·       Kras od nekdaj velja za deželo pršuta in Terana, zato bo za vse kulinarične navdušence obisk prave kraške pršutarne brez dvoma pravo doživetje.

·       Turistično središče Izola je malo mediteransko mestece, ki se ponaša z bogato arhitekturno dediščino. Za kulinarične navdušence tudi Izola ponuja najboljše restavracije, kjer lahko pokusite lokalne dobrote, hkrati pa začutite čar starodavnega ribiškega mesteca. Ogledali si boste barvite hiše, ozke ulice, prikupno marino, na voljo pa vam je čudovita sprehajalna pot ob morju.

·       Ideja za zanimiv izlet pa je vsekakor tudi obisk Arheološkega parka San Simon.

·       Poleg Izole in Strunjana pa številne kulturne znamenitosti, naravne lepote in bogato dogajanje ponujajo tudi druga mesta slovenske Obale – Koper, Portorož in Piran.

·       Le kratka vožnja v notranjost Slovenije vas popelje do Postojnske ali Škocjanskih jam, ki veljajo za ene najlepših podzemnih znamenitosti na svetu.

Z idejami in priporočili za izlete pa vam z veseljem pomagamo tudi v naših nastanitvah Hotelov Bernardin.

Prav zaradi številnih sprehajalnih, kolesarskih in pohodniških poti, slovenska Obala ponuja neskončno možnosti za športne aktivnosti. V kolikor nimate idej za aktivnosti v času oddiha z družino, partnerjem ali s prijatelji, smo za vas pripravili nekaj predlogov:

Nordijska hoja je bila v preteklosti namenjena predvsem dobremu poletnemu treningu tekačev na smučeh, v zadnjih letih pa je postala zabavna in nadvse priljubljena oblika rekreacije za vse generacije in tipe športnikov tudi pri nas. Nordijska hoja namreč velja za eno izmed najbolj učinkovitih, varnih in nezahtevnih telesnih aktivnosti, ki je primerna za vsako življenjsko obdobje. Izvaja se seveda lahko skozi vse leto, v vseh vremenskih razmerah. Teren za nordijsko hojo si povsem poljubno lahko izberete sami in za to pravzaprav ne potrebujete nobene posebne opreme, razen dveh lahkih, karbonskih palici in primerne obutve. Seveda je potrebno tudi nekaj strokovnega znanja, da se nordijske hoje lahko lotite pravilno. S pomočjo učiteljev nordijske hoje se boste hitro naučili tudi pravilne tehnike in uporabe palic, tako, da se boste izognili morebitnim poškodbam zaradi nepravilne izvedbe. Pravilna tehnika nordijske hoje namreč razbremenjuje gležnje, kolena in kolke, posledično pa je zmanjšana tudi obremenitev hrbtenice.

Izraz treking izhaja iz jezikovnega področja južne Afrike in v dobesednem prevodu pomeni ''dolgo peš potovanje''. Treking terja dobro kondicijsko pripravljenost, sajlahko takšen »pohod« traja tudi nekaj dni ali celo tednov. Treking je torej oblika pohodništva, ki je v zadnjem času postala ena od bolj priljubljenih oblik potovanja za tiste najbolj dejavne popotnike. Tudi na slovenski Obali vas pričakujejo atraktivne, vzdrževane, varne in manj naporne sprehajalne pešpoti, ki vas lahko navdušijo z istrsko naravno kulturno krajino in vas vodijo skozi Piran, Portorož, Lucijo, Sečo in Strunjan.

Kolesarjenje je brez dvoma ena izmed najbolj priljubljenih aktivnosti, ki je primerna za vso družino. Za ljubitelje kolesarjenja ni lepšega kot aktivne kolesarske počitnice, oddih, na katerem ne boste zgolj lenarili, pač pa boste prosti čas preživljali zdravo in aktivno ter si kar s kolesa ogledali lepote in znamenitosti, ki jih ponuja slovenska Obala. Tukaj vas številne kolesarske poti vodijo po neokrnjeni naravi, kjer boste zagotovo uživali v novih avanturah. Ena izmed najbolj priljubljenih kolesarskih poti je poznana pod imenom Pot zdravja in prijateljstva, ki kolesarje popelje skozi čas, ko je čez pokrajino sopihal stari enotirni vlak.

V okviru resorta Bernardin vas pričakujejo tudi kolesarjem prijazni hoteli, kjer vam je na voljo tudi izposoja koles: 

·        Hotel Histrion v Portorožu,

·        Hotel Salinera v Strunjanu,

·        hotelsko naselje San Simon v Izoli.

Ljubezen do živali in narave se najlepše zlije pri jezdenju konj. Slovenska Obala ponuja številne poti, kamor se lahko odpravimo s konjem. Tako za otroke kot za odrasle skorajda ni lepše izkušnje, kot je učenje jahanja. Morda je vaša priložnost na vrsti prav v času počitnic na slovenski obali: le štiri kilometre oddaljena od Izole ali Portoroža se nahaja Kmetija Medljan, ki je najprimernejši kraj za jahanje po bližnji in daljni okolici Slovenske Istre. Jahalni klub je bil ustanovljen že leta 1996, danes pa ima že okoli 40 aktivnih članov. V klubu se lahko naučite jahati, opravite tečaje in izpite, izbirate pa lahko med različnimi konji (ponašajo se z devetimi lipicanci,  štirimi arabci,  slovenskima in češkima toplokrvnima konjema in nekaj mešanci).Ste pripravljeni na doživetje, ki ga ne boste pozabili?

Ni oddiha na morju brez vodnih užitkov. Obiščite Morski vodni park Termaris, največji bazenski kompleks z ogrevano morsko vodo na slovenski Obali! Pričakuje vas več kot 1.000 m2 vodnih površin v okviru hotelskega naselja St. Bernardin, kjer boste deležni številnih zabavnih vodnih aktivnosti. V neposredni bližini pa vas čaka tudi morje, z urejenimi plažami, gostinskimi lokali in urejenimi športnimi igrišči.  

Morsko okolje pa seveda velja izkoristiti tudi za druge vodne aktivnosti in športe, ki ustrezajo različnim okusom in postrežejo z ravno pravo mero adrenalina:

Supanje je zabavna, sproščujoča aktivnost na veliki in zelo stabilni SUP deski, pri kateri za poganjanje po vodi uporabljamo eno veslo. Supanje je v zadnjih letih prejelo naziv za najhitreje rastoči vodni šport. Aktivnost lahko izvajate na rekah, jezerih in na morju, na mirnih vodah in med valovi, posebnih omejitev pravzaprav ni. Supanje je relativno nezahtevno, zato je primerno za vse starostne skupine. Na sup pa lahko vzamete tudi otroka, ki ga posadite na sprednji del deske. Ključno je le, da je otrok relativno miren, da ne pade v vodo. Otrok naj bo opremljen z rešilnim jopičem, oba z otrokom pa vedno uporabljajta tudi varnostno vrvic, ki se jopritrdi na eni strani na nogo, na drugi strani na sup. Tako bo vaš otrok varen tudi v primeru, če se prekucne v vodo. 

Potapljanje je prava morska pustolovščina in velja za precej adrenalinski šport. Spoznavanje sveta pod vodno gladino je doživetje, ki nikogar ne pusti ravnodušnega. Varnost je ključnega pomena pri vsaki aktivnosti, zato je za varno potapljanje potrebno nekaj znanja, ustrezna oprema in upoštevanje nasvetov potapljaških mojstrov. Za vse, ki vas potapljanje zanima in bi se radi spoznali s podvodnim svetom, vam priložnost ponujajo tudi v priznanem potapljaškem centru Divestrong na Bernardinu. Nudijo vam ustrezno potapljaško opremo, izobraževanja, začetne potapljaške tečaje, tečaje za inštruktorje potapljanja in še veliko več.

V hitrem življenjskem ritmu prepogosto pozabimo, da naša duša in telo potrebujeta odmor. Stres, preobremenjenost in utrujenost pa so dejavniki, ki dolgoročno pustijo negativne posledice na našem zdravju. Z željo, da bomo kar najdlje lahko kos vsem zahtevam sodobnega časa, moramo poskrbeti tudi za ustrezen počitek in sprostitev. V okviru resorta Bernardin vas pričakujejo tudi wellness centri, v katerih se boste sprostili, razvajali in obnovili svoje moči. Vabimo vas na porcijo sprostitve, lepote, nege, zdravja in dobrega počutja. Kakovost vašega življenja je v vaših rokah, roke naših izkušenih terapevtov pa vam ponujajo številne storitve terapevtskih, sprostitvenih in negovalnih programov. Obiščite savno, privoščite si masažo ali zdravilno kopel. Pustite se razvajati v milem podnebju čudovitega sredozemskega okolja, kamor se lahko umaknete v vsakem letnem času.

Življenje je mozaik, ki ga sestavljajo učenje, delo, obveznosti in preživljanje prostega časa, ki vključuje tudi številne interesne aktivnosti vsakega posameznika. Kako pa boste vi sestavljali svoj mozaik življenja? V naših resortih Bernardin lahko skozi vse leto v svoj mozaik življenja v idiličnem obmorskem okolju vtkete številna nepozabna doživetja. Za ljubitelje aktivnosti na prostem, za mlade pustolovce, za družine in tudi za starejše ponujamo različne oblike oddiha in sprostitve. Za vsak okus in vsak interes se lahko najde najbolj primerna oblika rekreativnih in sprostitvenih dejavnosti. Vabljeni!