Yoga

Yoga per l’equilibrio di mente e corpo

Lo yoga è molto più di un semplice rilassamento: è uno stile di vita. Praticando regolarmente questa antica tecnica spirituale, sviluppiamo gradualmente l’armonia di mente, corpo e respirazione, il che contribuisce in modo significativo al nostro benessere. Vi suggeriamo di recarvi alla reception per richiedere l’opuscolo con le asana yoga di base e prendere in prestito il tappetino da yoga per un inizio tonificante o una conclusione rilassante della giornata.

• Esercizi adatti a tutti
• Rilassamento e tonificazione del corpo
• Semplice ed efficace