Già nell'antica Grecia conoscevano gli effetti benefici del mare sulla salute. Furono proprio i Greci ad usare l'acqua di mare per curare eczemi, artrite, asma e dolori nella schiena già 2500 anni fa. Ippocrate scoprì che l'acqua di mare aiuta a guarire ferite, prevenire infezioni e alleviare i dolori.
L'acqua di mare assomiglia al sangue dell'uomo:
Nella nostra circolazione sanguigna c'è un piccolo pezzettino di mare, dal quale in passato originò la vita. Forse è proprio per questo che il sangue è salato. Il sale marino contiene numerosi micro e marco elementi benefici (iodio, calcio, magnesio, sodio, silicio, ecc.), minerali e catalizzatori che migliorano il funzionamento del metabolismo e stimolano l'efficienza del sistema ormonale. Inoltre, l'acqua di mare contiene numerosi stimolatori biologici, i quali attivano il funzionamento delle ghiandole a secrezione interna e stimolano l'intero organismo.
Rafforzare il sistema nervoso:
Pensate al momento in cui vi immergete nel mare. Siete rilassati, non è vero?
L'acqua di mare contiene piccole quantità di bromo, il quale ha proprietà calmanti. Il magnesio invece stimola il corpo a eliminare l'acqua in eccesso. Il sale influenza i ricettori nella pelle, poiché rimane nello strato superiore della pelle (epidermide) fino a tre o quattro settimane dopo aver fatto il bagno in acqua di mare. Per questo motivo dopo un tuffo in mare o in piscina con acqua di mare la pelle è nutrita e rilassata a lungo.
L'acqua di mare contiene acido silicico, il quale aiuta ad eliminare condizioni cutanee come eczemi e psoriasi. Ha un ottimo effetto anche in caso di problemi con reumatismi, artrite, dolori della schiena o delle articolazioni e tensioni muscolari. I minerali presenti nell'acqua di mare alleviano infiammazioni, poiché aiutano il fegato, la pelle e i reni a espellere le tossine dal corpo più velocemente. Grazie agli ioni con carica negativa e alle particelle di sale l’acqua di mare ha un effetto benefico anche sulle vie respiratorie, sui bronchi e sui polmoni. Contiene anche iodio, il quale migliora le capacità mentali, aiuta a regolare gli ormoni e assicura il corretto funzionamento della tiroide.
A causa dei numerosi effetti benefici dell'acqua di mare come prima cosa consigliamo di fare il bagno nel mare o in una piscina con acqua di mare.
Dopodiché consigliamo di visitare la sauna per permettere al sale di avere l'effetto migliore: con 10 min di sauna il corpo si scalderà e i pori si apriranno. Continuate con uno scrub del corpo con sale, al quale potete aggiungere spezie Mediterranee e olio vergine d'oliva. Lo scrub pulisce la pelle in profondità e la prepara al processo di disintossicazione. Dopo lo scrub, con il sale ancora sulla pelle, entriamo in sauna, dove il calore e il sale aiuteranno il corpo a espellere le tossine. Il sale lega a se l'acqua e con ciò le tossine nella pelle. Abbinando il bagno in mare/piscina con la sauna e lo scrub abbiamo un percorso disintossicante per il corpo intero.
