Begleitet wird die Herbstidylle vom Duft der Pinien, des Salzes und des klaren Himmels. Boote schwanken auf den Piers, Möwen fliegen am blauen Himmel, und die Promenaden sind klar, weitläufig und einladend. Die Sonne erwärmt die Atmosphäre auf die richtige Temperatur und umhüllt Sie mit Vitamin D, das eine Schlüsselrolle bei der Stärkung des Immunsystems spielt. Aufgrund der perfekten Lebensbedingungen ermöglicht die slowenische Küste viele Aktivitäten an der angenehmen Meeresluft.

Egal zu welcher Jahreszeit, im Urlaub in Portorož, Piran, Izola oder Strunjan sollten Sie sich einen wohltuenden Spaziergang am Meer nicht entgehen lassen, der Sie mit neuer Energie füllt, Ihren Geist frei macht und Ihren Körper entlastet. Die Wirkung des von den Salinen in den Himmel aufsteigenden Aerosols wird bei der Erkundung des Natursalzparks Piran noch größer.  Die Meeresluft mit mineralischen Partikeln und Ionen regt die Atemwege an, tief und richtig zu atmen. Mehr reiner Sauerstoff im Körper wirkt sich positiv auf die Stärkung des Immunsystems aus, reduziert Schlaflosigkeit, Müdigkeit und verbessert die Konzentration. Für Asthmatiker und Allergiker sind Spaziergänge am Meer zu empfehlen, da die Meeresluft Partikel von Meersalz enthält, das reich an mindestens 80 verschiedenen Mineralien ist: Karbonate, Sulfate, Jod, Eisen, Kalzium, Kalium, Brom, Natrium, Magnesium und Kieselsäure. Entlang der Küste finden Sie drei neue, deutlich markierte Rundwege, die Sie zu den schönsten Aussichtspunkten von Strunjan bis Piran führen. Bei gutem Wetter schweift der Blick bis zur italienischen Küste, zum berühmten Schloss Miramare und nach Venedig. Der Blick in die Ferne und die Farbe Blau wirken sich positiv auf die Entspannung beanspruchter Augenmuskeln aus, sodass Sie in der Ferne den höchsten slowenischen Berg Triglav und die Julischen Alpen bewundern können. Manchmal überrascht Sie der Blick aufs Meer auch mit den willkommenen Sprüngen der Delfine (Art: Großer Tümmler), denn in der nördlichen Adria leben zwischen 40 und 100 Delfine.

Die slowenische Küste ist für ihre außergewöhnlichen Möglichkeiten für alle Arten von Sportaktivitäten bekannt. Laufen gehört zu den Aktivitäten, die an der slowenischen Küste einen ganz besonderen Reiz bekommen. Erholung für alle, für die Laufen Entspannung für Körper und Geist bedeutet, sowie für Laufanfänger. An der frischen Meeresluft und mit dem Blick auf das endlose Meer werden Sie vergessen, dass Sie überhaupt laufen.

Die etwas aktiveren Menschen können sich Nordic-Stöcke ausleihen und in den Resorts Bernardin, San Simon und Salinera einen aktiven Spaziergang unternehmen. Nordic Walking ist eine äußerst gesunde und natürliche Aktivität für den Körper, bei der die meisten Muskelgruppen beansprucht werden und somit der gesamte Körper gestärkt wird. Wenn Sie Fan von langen Spaziergängen oder Wandern im Allgemeinen sind, dann ist Nordic Walking eine tolle Ergänzung. Der grundlegende Zweck des Nordic Walking besteht darin, die positive Wirkung des Gehens durch den Einsatz leichter Wanderstöcke zu verstärken und gleichzeitig die Belastung des Körpers zu verringern. Die Körperhaltung beim Nordic Walking ist aufrecht, was nicht nur beim Sport positiv zur korrekten Körperhaltung beiträgt. Darüber hinaus wirkt sich Nordic Walking positiv auf die Gelenke aus, erhält Beweglichkeit und Körperkraft, stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt sich positiv auf die Atemwege aus. Nahezu jedes Gelände eignet sich für Nordic Walking, Sie können es also entsprechend Ihren Fähigkeiten und Ihrem Fitnesslevel auswählen.

Der berühmteste slowenische Küstenwanderweg führt Sie zum Berg Slavnik, der als höchster Ausflugspunkt in der Küstengemeinde Koper gilt. Alle Bergsteiger können bis zu einer Höhe von 1028 m aufsteigen. In unmittelbarer Nähe können Sie auch die berühmte Karsthöhle Sveta jama besichtigen. In dieser Höhle befindet sich nämlich die einzige unterirdische Kirche Sloweniens. Der Eingang zur Höhle befindet sich in einem wunderschönen Kiefernhain. Die Frische der Luft und der Duft der Kiefern entspannen in angenehmer Weise die Atmung des Körpers.

Der Weg der Gesundheit und Freundschaft (Parenzana) verläuft entlang der ehemaligen Schmalspurbahn von Poreč nach Triest. Er führt Sie zwischen Hügeln und Weinbergen durch alte Dörfer und Städte am Meer sowie durch die für die Region typischen Olivenhaine. Vom Karstrand bis zu den Grenzen der Nachbarländer (Kroatien und Italien) sind bereits unzählige Wege miteinander verbunden. Aufgrund der günstigen klimatischen Bedingungen ist Radfahren in dieser Gegend zu jeder Jahreszeit möglich. Wegen des abwechslungsreichen Geländes und der Möglichkeit, verschiedene Radrouten zu wählen, sind die Touren sowohl für Radsportbegeisterte als auch für sportlich Aktive geeignet.

Das natürliche Mikroklima im Salzraum, in dem der gesamte Raum von Salz umgeben ist, ermöglicht eine hervorragende Salzbehandlung bzw. Halotherapie. Die alternative Therapie hat aufgrund der höheren Aerosol-Konzentration in der Luft eine wohltuende therapeutische Wirkung auf die Atemwege und versorgt präventiv das gesamte Atemsystem.

Schaffen Sie ein Gefühl von innerem Gleichgewicht und Vitalität in Strunjan im Salinera Resort, wo der Bioenergiepark Salinera 12 Energiepunkte bietet, die sich positiv auf das geistige und körperliche Wohlbefinden auswirken. Ein Spaziergang und Meditation oder einfach nur im Naturpark sitzen, zwischen Kiefern und mediterraner Vegetation, weckt den Körper, klärt den Geist und verleiht Ihnen ein Gefühl der Dankbarkeit und positive Gedanken.

An der slowenischen Küste sorgen vier Wellnesszentren in Portorož, Izola und Strunjan für Stärkung vor dem Winter. Lassen Sie sich mit traditionellen Behandlungen, angereichert mit lokalen Zutaten wie Meersalz, Salzschlamm, Salzlake, Olivenöl und Lavendel verwöhnen und entspannen Sie sich in den wohltuenden Saunen mit Blick auf das Meer.

Im renovierten Meerwasserpark Termaris ist das Meerwassererlebnis in den Pools noch authentischer, da das Wasser aus dem Gebiet stammt, das wir das „junge Meer“ nennen. Es ist mit zahlreichen weiteren Mikroelemente angereichert, die sich wohltuend auf unseren Körper und unser Wohlbefinden auswirken. Jedes Mikroelement im jungen Meer wird Sie vor dem kommenden Winter zusätzlich stärken. Jod verbessert die Stimmung und das Herz-Kreislauf-System, Brom wirkt wohltuend und beruhigend, Selen wirkt im Körper als Antioxidans, Kalium im Wasser hilft, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, Calcium beschleunigt die neuromuskuläre Funktion und Magnesium pflegt die Haut und regt die Ausscheidung von überschüssigem Wasser an. Neben der natürlichen wohltuenden Wirkung auf den Körper hat Meerwasser auch eine positive Wirkung auf die Verbesserung des psychischen Wohlbefindens. Deshalb verwöhnt Sie der Meerwasserpark Termaris auf einer Fläche von 2.400 m2 mit Bade-, Entspannungs- und Kinderbecken mit Wasserrutschen und Wasserspielgeräten sowie den schönsten Ausblicken auf das slowenische Meer.

Die istrische Kulinarik besteht aus vielen einheimischen Gemüsesorten, die in Istrien aufgrund der reichlichen Sonne und der Nähe zum Meer einen ganz besonderen Geschmack haben. Lokal angebautes Gemüse hat interessante einheimische Namen, von Grünkohl, Radicchio, Fenchel, Mangold, Auberginen, Erbsen und Kohl. Alle Gemüsesorten müssen mit Olivenöl und reichlich Knoblauch zubereitet werden. Typisch für die istrische Küche ist, dass die Gerichte eher gekocht als gebraten werden. Die bekannteste Vitaminbombe ist „Bobiči“, ein Gemüse-Eintopf mit genau der richtigen Menge an Gerste, Pesto und Fenchel, das sich wohltuend bei Verdauungsproblemen und gegen Husten auswirkt. In Istrien finden Sie auch viele lokale Gewürze und einheimische Vegetation. Die bekanntesten istrischen Kräuter sind Lavendel, Strohblume, Tausendgüldenkraut, Ringelblume und Rosmarin, die im Kampf gegen den kommenden Winter eine wohltuende Wirkung haben werden.

Alle Resorts an der slowenischen Küste - Bernardin, San Simon und Salinera - zeichnen sich durch ihre einzigartige Lage aus, nur einen Schritt vom Meer entfernt, von wo aus Sie bequem von Ihrem Bett aus die natürlichen Geräusche des Meeres hören können, was den Geist entspannt und den Träumen freien Lauf lässt. Was gibt es Schöneres, als morgens vom Rauschen der sanften Wellen des Meeres und dem Gezwitscher der Möwen geweckt zu werden? Ein erholsamer Schlaf und ein ruhiges Aufwachen in den komfortablen renovierten Zimmern des Grand Hotel Bernardin in Portorož, des Hotels Haliaetum und der Dependance Sirena in Izola wirken sich positiv auf die Entspannung des Körpers aus. Im renovierten Hotel Histrion in Portorož werden Sie neben dem Meerblick auch von der besonderen Gestaltung der Zimmer beeindruckt sein, wo Sie auf jeder Etage die istrische Geschichte durch die Elemente Meer, Lavendel und Olivenbäume empfängt. Es ist bekannt, dass das Vorhandensein von Naturholz in Wohnräumen im Allgemeinen das Wohlbefinden steigert. Die warme Umarmung der istrischen Eiche im Zimmer wird Sie an die Stärke dieses Baumes erinnern, der in diesem Teil Istriens seit jeher zu Hause ist.

Es gibt einfach keine schönere Ecke Sloweniens als die slowenische Küste, die unzählige Kombinationsmöglichkeiten für einen aktiven und abwechslungsreichen Urlaub bietet. Eine perfekte mediterrane Lage, malerische Rad- und Wanderwege, das vielseitige Hinterland Istriens mit mediterraner Vegetation und ein hervorragendes kulinarisches Angebot. All dies vereint sich zu einem reichhaltigen Mosaik an Angeboten für einen aktiven Urlaub und die Stärkung des Körpers vor dem Winter.